¿PODEMOS SANARNOS A NOSOTROS MISMOS? (PARTE 3 de 3)

“Nadie sana siendo la misma persona. ¡La sanación en un viaje de autotransformación!” - Mao

Conclusión

En la parte 1, la introducción, definí qué eran la salud y la enfermedad, categoricé enfermedades y mostré a través de estadísticas que, aunque las enfermedades contagiosas o transmisibles eran, y siguen siendo, prevalentes en los países de bajos ingresos, las enfermedades no contagiosas o no transmisibles ahora son las prevalentes en los países de ingresos altos, incluyendo los trastornos de salud mental, que han aumentado rápidamente en las últimas décadas. En la parte 2, las causas, categoricé y describí las causas una por una. Las causas conocidas, incluyendo la genética, el medio ambiente y las elecciones de la vida, son las causas más comunes utilizadas para explicar y tratar enfermedades y trastornos por la medicina convencional, mientras que la medicina complementaria y alternativa utiliza las causas menos conocidas, incluyendo el cerebro / mente, las experiencias pasadas, las emociones, la biología, la energía, y la educación y creencias, además de las causas conocidas. En la parte 3, voy a juntar todo esto y a mirar la enfermedad y la curación desde una perspectiva completamente nueva.

Permítanme comenzar abordando las causas conocidas. Sí, es cierto que la genética, el medio ambiente y las elecciones que hacemos son muy importantes para identificar las causas, el tratamiento y la prevención de enfermedades en algunos casos. De hecho, científicamente sabemos que genéticamente tenemos una cierta predisposición o composición (ADN) que determina quiénes somos física, mental y emocionalmente. Sin embargo, a través de mutaciones genéticas (genética) y expresiones genéticas (epigenética), quienes fuimos diseñados puede cambiar dinámicamente respondiendo a nuestras diferentes etapas de crecimiento y al medio ambiente.

Por lo tanto, no es realmente la genética, sino una ciencia más reciente, la epigenética, la que es importante porque es la que estudia los cambios en los organismos causados ​​por la modificación de la expresión genética en lugar de la alteración del código genético en sí. En otras palabras, independientemente de nuestra predisposición genética (ADN), es el entorno y las elecciones de nuestra vida los que dictarán la expresión génica que sucederá en nuestros cuerpos (qué genes se activan y cuáles no). Por consiguiente, no es nuestra genética o lo que heredamos de nuestros antepasados sino nuestro entorno y decisiones los que, en última instancia, decidirán lo que nos suceda a nosotros.

Si es así, ¿por qué es que, incluso si seguimos todas las recomendaciones de las organizaciones de salud, seguimos enfermándonos? ¿Por qué es que, si comemos bien, hacemos ejercicio, tenemos una vida equilibrada, trabajamos, descansamos, etc., nos seguimos enfermando crónicamente? Porque, aunque las enfermedades se manifiestan en nuestra fisiología, las causas fundamentales de las enfermedades no son necesariamente fáciles de identificar y a veces ni siquiera son materiales. Las verdaderas causas fundamentales de casi todas las enfermedades se encuentran en lo más profundo de cada persona que está enferma. En esencia, aunque hemos estado pensando que las enfermedades son algo contagioso o algo que proveniente de una fuente externa como un parásito, virus, …, o incluso cáncer, solemos ser nosotros los que creamos cada enfermedad que experimentamos, ya sea a nivel subconsciente o inconsciente.

Además de nuestras elecciones y lo que nos hemos estado haciendo a nosotros mismos, los gobiernos, las industrias, las empresas e incluso las personas nos han mantenido en la oscuridad sobre cómo se producen los alimentos; cómo se cría el ganado, los pollos, los cerdos y los peces y con qué se crían; qué productos químicos y pesticidas se utilizan en el agua, el aire, los productos de higiene que utilizamos (maquillajes, cremas, desodorantes, perfumes, jabones, champús, etc.), la ropa que vestimos, los muebles, los coches, en la construcción (interior y fuera de nuestros hogares y oficinas), etc.; y lo que nos está haciendo toda esta radiación de escáneres de seguridad, teléfonos, redes, rayos X, resonancias magnéticas, etc. Hemos sido inundados con antibióticos, drogas, pesticidas, químicos, metales y radiación en todo lo que comemos y hacemos, y en todo lo que nos rodea, envenenando y contaminando nuestros cuerpos y mentes constantemente. El problema es que la mayoría de las personas no son conscientes de lo que está sucediendo o, si lo están, no están haciendo nada al respecto.

"¡La salud es nuestra responsabilidad, y no la responsabilidad de otros!" - Mao

Una vez más, es cierto que nuestro entorno es muy importante, pero más importantes que eso son las elecciones que hacemos. Por un lado, debemos elegir un entorno limpio y agradable donde nosotros y nuestras familias podamos vivir y prosperar y debemos aprender y tomar decisiones racionales sobre nuestras elecciones en lo que respecta a la dieta, el hogar, el trabajo, las relaciones, el entretenimiento, etc. Básicamente, ¡sobre todo en la vida! Hay muchas fuerzas poderosas trabajando contra nosotros. En una sociedad codiciosa, donde el dinero es lo único que importa, nuestra salud y bienestar no son una prioridad. ¡Ganar dinero lo es! Todo lo que tenemos que hacer es aprender y ser conscientes de lo que está actuando en nuestra contra (los productos de las corporaciones y lo que están haciendo), hacer todo lo que esté a nuestro alcance para evitar o remediar lo que está sucediendo (observar con atención lo que comemos, bebemos, vestimos, compramos, usamos, etc.) y no jugar el juego que la sociedad quiere que juguemos.

Por otro lado, ahora estamos entrando en el territorio de las causas menos conocidas, es la forma en que elegimos usar nuestra mente y la forma en que respondemos a nuestro mundo exterior, cómo lo percibimos y nuestra respuesta, lo que realmente nos va a enfermar. Por ejemplo, cada trabajo tiene sus obligaciones, con esas obligaciones viene el estrés, y con el estrés puede venir la enfermedad e incluso la muerte, según los últimos informes de salud. Pero no es realmente el estrés lo que nos matará, es la forma en que elegimos procesar el estrés lo que nos enfermará o no. El cuerpo, en esencia, es un reflejo de nuestros pensamientos, emociones y creencias internas. Cada célula de nuestro cuerpo tiene su propia inteligencia y es capaz de escuchar lo que estamos pensando, oír lo que decimos y sentir lo que expresamos emocionalmente y a través de nuestras acciones.

Entonces, ¿cómo se manifiesta realmente la enfermedad en el cuerpo? Además del medio ambiente, las elecciones de la vida y el envenenamiento y la contaminación en nuestros cuerpos, las enfermedades pueden manifestarse en el cuerpo por pensamientos tóxicos, emociones tóxicas y sustancias químicas tóxicas producidas en nuestro cuerpo como reacción a variables internas y externas. Somos nosotros en la mayoría, con influencia externa, los que hacemos que el cuerpo esté en un estado de angustia y desequilibrio (falta de armonía), creando químicos tóxicos para compensar. Al hacer esto repetidamente, a medida que causamos que nuestro cuerpo esté en un estado de degeneración y estancamiento, nos volvemos susceptibles a atraer virus, bacterias dañinas, parásitos, hongos, etc.; a almacenar los productos químicos tóxicos de los alimentos y la contaminación, ya que no nos desintoxicaremos adecuadamente; a crear o permitir la creación de células degenerativas como cáncer, Alzheimer, artritis, etc.; y a permitir que los genes cambien o se activen trayendo eventualmente la enfermedad.

Sin embargo, muchas veces, los factores mentales y emocionales desencadenantes de una enfermedad específica ocurrieron muchos meses o incluso años antes de la manifestación de la enfermedad en sí. Es clave descubrir las verdaderas causas fundamentales que desencadenaron la manifestación de la enfermedad. Incluso afecciones como el llamado resfriado común y la gripe pueden tener distintos factores emocionales y mentales que contribuyen a ellos.

Es aquí donde tenemos que intervenir. Esto no es una excusa para delegar nuestra salud a otros. La salud es nuestra responsabilidad y no la responsabilidad de otros, incluyendo el gobierno, el sistema de salud, los cónyuges, los padres, los médicos y / o los medicamentos. Hasta que entendamos esto, tenemos muy pocas posibilidades de sanar realmente, de ser todo lo que podemos ser, al menos desde el punto de vista físico, mental y emocional. Si el sistema de salud y los médicos no están teniendo en cuenta la complejidad del cuerpo y la mente humanos juntos y todas las causas potenciales (tanto conocidas como las menos conocidas), entonces debemos tomar nuestra salud en nuestras propias manos y debemos apelar a los médicos y practicantes de la medicina complementaria y alternativa que si tengan tiempo para mirar el cuerpo desde una perspectiva diferente.

Cada vez que estamos enfermos en general, necesitamos escuchar a nuestro cuerpo y escuchar lo que nos está diciendo. En lugar de buscar siempre a un médico, una píldora o un suplemento mágico, debemos ser más conscientes de nuestro cuerpo. Si padecemos enfermedades crónicas, debemos asumir la responsabilidad plena de nuestra propia salud. En la mayoría de los casos, ningún médico o medicamento puede curarnos de ninguna enfermedad. ¡Tenemos que hacerlo nosotros mismos! Ellos pueden ayudarnos y guiarnos, pero tenemos que hacerlo nosotros mismos, ya sea creyendo que pueden curarnos o curándonos nosotros mismos.

El gran secreto que muchas organizaciones de salud, industrias y empresas no quieren que sepamos es que el cuerpo fue diseñado para tener una salud perfecta. Cada célula de nuestro cuerpo tiene su propia inteligencia y está programada para un funcionamiento óptimo. Debido a este hecho, el cuerpo sabe exactamente cómo curarse a sí mismo sin importar qué enfermedad, lesión o desequilibrio pueda estar presente. Todo lo que tenemos que hacer en la mayoría de los casos es apartarnos del camino y permitirle hacer lo que fue diseñado para hacer.

De hecho, cuando realmente analizamos y reflexionamos sobre la forma en que hemos estado viviendo, nos sorprenderemos de cuán resistentes y maravillosos son el cuerpo y la mente humanos. La mayoría de nosotros hemos estado trabajando muy duro sin querer para lastimar nuestro cuerpos y mentes durante todas nuestras vidas y ellos han respondido completamente lo contrario, la mayoría de las veces con salud y amabilidad. Pero a medida que envejecemos, el metabolismo se ralentiza y no podrán hacerlo por mucho más tiempo. En otras palabras, nos hemos estado enfermando por la forma en que vivimos, pensamos, sentimos y por las elecciones que hemos hecho, incluido el medio ambiente.

La mayoría de las veces, somos nosotros los que estamos haciendo todo lo posible para interferir con el proceso natural de salud y felicidad. Simplemente estamos interrumpiendo este proceso natural por la forma en que comemos, nos comportamos, actuamos e incluso pensamos y sentimos. Cuando comemos para satisfacer nuestras mentes y no nuestros cuerpos, cuando nos comportamos y actuamos de manera negativa o violenta, cuando nos estresamos por el pasado, presente y futuro, cuando nuestros pensamientos son como una montaña rusa y cuando las experiencias pasadas nos persiguen todo el tiempo y nos anclan al pasado en lugar del presente, estamos interrumpiendo el proceso natural de restauración y curación de nuestros cuerpos y estamos activando otros procesos que, a la larga, van a ser perjudiciales para nuestra salud. y, en muchos casos, nuestra cordura.

“Enfermarse no es normal, y definitivamente no cierto. ¡Debemos tomar nuestra salud en nuestras manos!” - Mao

Para concluir, no existe una fórmula mágica, pero si sigues estas reglas a continuación, mejorarás tu salud o incluso te curarás por completo.

(1) Asuma la responsabilidad de su salud. No delegue esta responsabilidad a otros.

(2) Deje de ser ignorante. Enfermarse no es normal y definitivamente no es cierto. ¡Debemos tomar nuestra salud en nuestras manos! Debemos aclarar nuestras mentes y creencias para que podamos contar con las herramientas para el éxito, para la salud. El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, si no perfecta. Aprenda lo que debe y no debe comer, beber, hacer, usar, etc.

(3) Comprométase a hacer todo lo necesario para recuperar su salud, incluyendo agregar o hacer cambios en su dieta, ejercicio, meditación, trabajo, relaciones, etc. Esta es su vida y la única vida que tiene ahora. ¡Depende de Ud. y de su compromiso con su salud! Busque desintoxicar su cuerpo a través de la dieta y su mente a través de la meditación.

(4) Perdone a los que lo han traspasado y, lo que es más importante, perdónese usted mismo por los que ha traspasado. Las experiencias pasadas traumáticas son la fuente de muchas enfermedades crónicas. Tiene una opción: puede ser una víctima o puede ser una persona mentalmente sana. Perdonar y tomar responsabilidad son la clave.

(5) Cambie su dieta, entorno y elecciones de vida para adaptarte a su nuevo camino de salud. Su bienestar, el bienestar de su familia y su vida dependen de ello.

(6) Aprenda a trabajar y a manejar sus pensamientos y emociones. Mindfulness, la meditación y el desarrollo personal (espiritualidad) son herramientas claves para este propósito.

Si bien lo anterior puede parecer monumental, con dedicación, tiempo y la orientación adecuada, todo es posible. Tómelo con calma y comience a hacer pequeños cambios. En unos meses o años llegarás a tu meta. Busque la ayuda de expertos o maestros que lo guíen a través de este proceso gradual y exitosamente.

Tenga en cuenta que usted no es un ser material sino espiritual y energético. Se ha estado identificando con su cuerpo y su mente por demasiado tiempo. Con suerte, a través de este proceso de limpieza de su cuerpo y mente, podrá vislumbrar su verdadera naturaleza, una esencia pura y divina.

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Autor: Mauricio Correa
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