La gratitud se define como

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La gratitud no es solo decir “gracias”. Es una forma de ver, una forma de vivir, una forma de ser.

El agradecimiento suele ser una chispa, una respuesta inmediata a algo bueno, un gesto cortés para un momento pasajero. La gratitud, en cambio, es el fuego. No es situacional; es transformadora. El agradecimiento reacciona. La gratitud cambia la manera en que experimentamos la vida.

La psicología positiva la define como “una mentalidad que prioriza la apreciación de los dones y oportunidades que ofrece la vida.” Pero la gratitud verdadera va mucho más allá. Como dice Sadhguru: “La gratitud no es una actitud. La gratitud es algo que fluye de ti cuando estás abrumado por lo que se te ha dado.” La gratitud surge cuando permitimos que nos toque el milagro de la existencia.

Empieza con un cambio de enfoque: de la carencia a la abundancia, de lo que falta a lo que ya es. La gratitud es el amanecer que convierte la oscuridad en luz. Es la lluvia suave que vuelve fértil el alma. Es la humildad de reconocer que la vida no nos debe nada, y sin embargo nos lo da todo.

Vivir con gratitud lo cambia todo. Suaviza el corazón, despeja la mente y trae paz al espíritu. La ciencia confirma lo que la sabiduría siempre ha enseñado: la gratitud sana el cuerpo, fortalece las relaciones y nutre la alegría. Pero más allá de eso, despierta la capacidad de asombro y abre el corazón a algo más grande que nosotros mismos.

La gratitud también es el antídoto de la comparación. En un mundo que susurra constantemente “no eres suficiente, no tienes suficiente”, la gratitud te recuerda que ya llevas el tesoro dentro. Sin gratitud, incluso la abundancia se siente vacía. Con ella, hasta lo más simple se vuelve riqueza.

Y el milagro es este: la gratitud no está reservada para los afortunados. No requiere riqueza, privilegios ni posesiones. Solo requiere una elección: abrir los ojos, abrir el corazón, enfocar en los dones y no en las carencias. La gratitud pertenece a todo aquel que esté dispuesto a ver.

Puede que no controles lo que sucede afuera, pero puedes transformar lo que ocurre dentro. La gratitud es la llave.

Así que pregúntate: ¿vives la vida como si te la debieran, o como si fuera el mayor regalo que jamás recibirás? La vida esta desborda en bendiciones. La verdadera pregunta es: ¿estás lo bastante despierto para notarlo?

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Autor: Mauricio Correa
Páginas Web: rutaauno.com
Blog de Artículos: rutaaunoblog.blogspot.com

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